最終更新日: 2026/5/28

Xアカウントの凍結や規制を避けるために注意すべきこと

このページでは、X（Twitter）でアカウントの凍結や規制を避けるために注意すべき事項を説明します。

X（Twitter）の注意点

まず、X（Twitter）が公開している利用に関するルールをご確認ください。このルールを守って利用することが重要です。

フォローする際は、自分のアカウントに興味のありそうなユーザーに絞ってフォローしましょう。フォローされたユーザーが不快になったり、スパムと感じると、ブロックやスパム報告をされます。スパム報告が多いと、アカウントが凍結される可能性があります。
一度に大量に行うのはやめましょう。目安として、1日のフォロー数はフォロワー数の10%程度に抑えることをおすすめします。

フォローしてから数週間以内のユーザーはフォロー解除しないようにしましょう。フォローが返されなかったという理由で大量にフォロー解除する行為は「フォローチャーン」として、X（Twitter）ルールで禁止されています。
一度に大量に行うのはやめましょう。目安として、1日のフォロー解除数はフォロワー数の10%程度または400程度に抑えることをおすすめします。

性的な内容など、万人にふさわしくないようなコンテンツを投稿する場合は、受取手が不快に感じる可能性が高くなります。できるだけフォローする相手を絞って、相手に不快感を与えないようにしましょう。
同じドメインのURLばかりを投稿すると、スパムと判定される可能性が高くなります。同じドメインのURLばかりを投稿しないことをおすすめします。
フォロワーにとって価値のある情報を配信しましょう。フォロワー数に対していいねやリポストが少ない場合は、投稿内容を見直しましょう。

X（Twitter）ではアカウントに対して携帯電話番号を登録できます。携帯電話番号を登録すると、ロックが発生しにくくなりますので、登録をおすすめします。登録方法はX（Twitter）ヘルプのアカウントへの携帯電話番号の登録方法をご確認ください。
1つの携帯電話番号は10個のX（Twitter）アカウントに登録できます。 10を超えると以前に電話番号を登録したアカウントに影響がありますので、1つの電話番号の登録は10アカウントまでにしてください。

詳細は、X（Twitter）ヘルプの電話番号に関するよくある質問もご確認ください。

X（Twitter）ルールにもある通り、ユーザーが自らのアカウントで行った行為の責任、またはアカウントに関連付けられているアプリケーションが実行した操作の責任は、最終的にユーザー本人が負うことになります。

SocialDogでは、ユーザーの操作にのみもとづいてフォローや投稿などを行います。SocialDogを経由して行う投稿の操作についても、X（Twitter）ルールに従う必要があります。